Nước Ép Lựu - Bí Quyết Tăng Cường Hệ Miễn Dịch

Lựu có màu đỏ là do có chứa polyphenols – một chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ, giúp giảm viêm, loại bỏ gốc tự do và chứa nhiều vitamin như vitamin C, vitamin E, vitamin K, folate, kali,… Đặc biệt, khi uống nước ép lựu, nghĩa là bạn đã bổ sung khoảng 40% lượng vitamin C cần thiết trong một ngày. 

Công dụng của nước ép lựu:

Tác dụng chống oxy hóa: Có chứa polyphenols – một chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ

Tăng cường dinh dưỡng:

- vitamin E: một chất chống oxy hóa

- vitamin K: rất cần thiết cho quá trình đông máu

- Magiê: giúp kiểm soát huyết áp và lượng đường trong máu

Phòng chống ung thư : Polyphenol trong quả lựu có thể hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư liên quan đến ung thư tuyến tiền liệt. Thành phần trong quả lựu cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú, phổi và da.

Phòng ngừa, điều trị bệnh Alzheimer: Các nhà nghiên cứu cho rằng lựu có thể có vai trò trong việc điều trị bệnh Alzheimer.

Tốt cho hệ tiêu hóa: Không uống khi bị tiêu chảy

Chống viêm hiệu quả:  Polyphenol có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Là nguồn cung cấp polyphenol, lựu có thể thích hợp để điều trị các tình trạng viêm khác nhau.

Tăng cường sức khỏe xương khớp: nước ép lựu giúp giảm sự phân hủy sụn, ít bị cứng khớp và dễ dàng hoạt động hơn.

Tốt cho tim mạch: Nước ép lựu có thể giúp giảm huyết áp và bảo vệ tim và động mạch. Nó có thể làm giảm căng thẳng oxy hóa trong hệ thống tim mạch và giảm nguy cơ hình thành cholesterol. Uống nước ép lựu hàng ngày có thể giúp giảm huyết áp tâm thu.  (ko uống khi dùng thuốc hạ huyết áp)

Kháng khuẩn: Người ta đã sử dụng quả lựu trong nhiều thế kỷ vì đặc tính kháng khuẩn của nó.

Cải thiện khả năng ghi nhớ: Theo một nghiên cứu uống nước ép lựu mỗi ngày có thể cải thiện khả năng học tập và trí nhớ. 

Tốt cho phòng the và khả năng sinh sản: uống nước ép lựu có thể làm tăng chất lượng và khả năng vận động của “tinh binh”. Vận động là chuyển động mà” tinh binh” cần để tiếp cận trứng.

Góp phần hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: Ở Trung Đông, theo truyền thống, người ta coi lựu là một loại cây thuốc và phương pháp điều trị bệnh tiểu đường.

Chữa lành vết thương: Một số nhà nghiên cứu đã sử dụng hoa và chiết xuất từ quả lựu để chữa lành vết thương, nhận thấy kích thước vết thương được điều trị theo cách này giảm đáng kể.

Giúp làm đẹp da: Có chứa polyphenols và nhiều Vitamin nên giúp da luôn khỏe đẹp.

Tốt cho người thiếu máu: Lựu chính là trái cây bổ máu được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Trong lựu chứa nhiều sắt và Vitamin A, C, E hỗ trợ làm tăng lượng sắt trong cơ thể, điều hoà lượng máu.

(Nguồn công dụng: sưu tầm)